4 Minimalistisch Lord Vishnus Couch

4 Minimalistisch Lord Vishnus Couch
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4 Minimalistisch Lord Vishnus Couch - "reisen für yoga" - was auf blogs oder instagram-seiten mit einem augenzwinkern gelesen werden kann, beinhaltet eine wahre erklärung: maximal yoga-praktizierende reisen gerne. Für mich identisch im alter von fünfzehn jahren hatte ich keinen weg, weit weg von meiner familie für eine weile in den amerika ... Extra keine region wie zu hause: siebter yoga-himmel in köln. Beim ersten blick sieht anantasana (reclining pose, die vishnu gewidmet ist) sauber aus, als ob sie ehrlich herumlungern würden. Es erfordert jedoch kraft, flexibilität und ein feines gleichgewicht, um die weichheit zu erhalten und die pose zu beruhigen. Ananta ist der spitzname der hinduistischen gottheit lord vishnu, der bewahrer, derjenige, der das universum unter den zyklen der einführung und zerstörung erhält und der der yoga-geber ist, der selbst im yoga tätig ist. Es ist daher der ruf der tausendköpfigen schlange, die als sofa von vishnu dient - was möglicherweise erklärt, warum die pose so entspannend wirkt.

Wir laden sie zu einer völlig einzigartigen gemeinschaftsnacht auf der couch ein. Es könnte ein kakao-ritus, yin yoga, meditation sein und wir werden zusammen singen! Gina und rabea führen sie durch die 2 stunden. Zeit, gemeinsam zu kommen, zu singen und zu atmen, um die winterbeschwerden abzuwenden. Yoga im eis ist für mich eine ambivalente angelegenheit: ich liebe es nur, wenn der schweiß im sommer gerade fließt und der körper sich im yogaflow kurvig und geschmeidig anfühlt. Im winter ist es jedoch viel einfacher für mich, meine sinne nach innen zu richten, und irgendwie schwelge ich in der unblutigen, dunklen jahreszeit irgendwie in meinem ... Besonders winterliches wetter die ecke.

Beginnensie finden balance. Setzen sie sich auf die beine und entdecken sie das gleichgewicht. Wurzeln sie ihre sitzknochen und beobachten sie ihren atem. Atmen sie die nabelposition ein, den sitz der energie und kreativität im rahmen. Lassen sie dann ihren atem durch die gesamte dauer ihres rückgrats strömen, um ihren rahmen für dieses gefühl von kraft und empfänglichkeit zu öffnen. Lord vishnus couch - yoga in köln kölns größtes yoga-studio mit 3 plätzen unsere studios stehen allen offen, die nach einer möglichkeit suchen, sich körperlich, geistig und emotional in form zu halten. Absolut jeder kann yoga machen und jeder kann es für sich nutzen. Es ist nicht länger ungefähr leistung oder ein kurviger körper, sondern ungefähr das hervorragende von achtsamkeit, das sie sich selbst liefern.

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